امروز یکشنبه , ۶ خرداد , ۱۳۹۷

برترین آهنگ های مــاه بیشتر

برترین آهنگ های هفته بیشتر

آموزش طرز تهیه سرکه هندوانه به عنوان سس سالاد سبزیجات

۷ام اردیبهشت ۱۳۹۲

با هندوانه ی قرمز رنگ می توانید طبق دستور زیر یک سس بسیار خوشمزه درست کنید و آن را بر روی سالاد سبزیجات ریخته و از طعم آن لذت ببرید.

 

دستورالعمل زیر به اندازه 2 کاسه گفته شده است.

 

زمان لازم: 15 دقیقه

 

مواد لازم :

 

در 4 گروه طبقه بندی شده است :

 

1 پیاله برش هایی ازهندوانه ی بی دانه

 

1 پیاله از توت فرنگی های نصف شده

 

2 قاشق غذاخوری سرکه ی سفید

 

1 قاشق غذا خوری شکر

 

1 قاشق چای خوری پوست پرتغال رنده شده

 

طرز تهیه :

 

ترکیبی از هندوانه، توت فرنگی، سرکه، شکر، و پوست پرتقال را در کاسه مخلوط کن ریخته و آن را به هم می زنیم تا کاملا یکدست شده و صاف شود.

 

باید فورا آن را سرو کنید چرا که در یخچال بیشتراز 3 روز نمی توانید آن را نگه دارید.

 

قبل از مصرف به خوبی آن را تکان دهید.

 

اطلاعات غذایی این سس:

 

کالری 11

 

کل چربی 0 گرم

 

چربی اشباع 0 گرم

 

کلسترول 0 میلی گرم

 

سدیم 1 میلی گرم

 

فیبر 0 گرم

 

پروتئین 0 گرم

برچسب ها