امروز جمعه , ۴ خرداد , ۱۳۹۷

برترین آهنگ های مــاه بیشتر

برترین آهنگ های هفته بیشتر

اگر می خواهید شوهری متعهد داشته باشید, بگذارید خوب بخوابد

۱۹ام تیر ۱۳۹۲

باشگاه خبرنگاران نوشت: مزاياي يك خواب خوب و با كيفيت بر هيچ كس پوشيده نيست اما پژوهشگران به تازگي راز مهمي در باره خواب فاش كرده اند.

 

كم خوابي احتمال بي وفايي را افزايش مي دهد و باعث تميز خلق و احساسات مردان مي شود.

 

به گفته اين پژوهشگران بخشي از مغز كه وظيفه كنترل احساسات را برعهده دارد با كم خوابي تحت تأثير قرار گرفته و مي تواند به تصميمات بسيار نادرست منجر شود.

 

به عبارت ديگر كنترل احساسات تا حد زيادي تعيين كننده ميزان تعهد افراد نسبت به زندگي مشترك است و خواب ناكافي اين روند را مختل مي كند.

 

براي داشتن يك خواب راحت و با كيفيت بهتر است ملحفه تان را هر دو هفته يكبار تعويض كنيد آن ها را با آب گرم شسته و از خوشبو كننده هاي معطر استفاده كنيد.

 

شايد برايتان جالب باشد، بدانيد خوابيدن روي ملحفه تميز و معطر كيفيت خواب سالم را 40 درصد افزايش مي دهد.

برچسب ها