دانلود آهنگ | دانلود آهنگ جدید – دانلود جدیدترین آهنگ ها

دانلود آهنگ جدید

بازی تانکی آنلاین جان سخت زره پوشان

صدای چرخ های تانک از خیابان ها و میدان های نبرد به گوش میرسد. دهانه توپ تانک به سمت هدف نشانه می رود و رعشه تمام کننده یک انفجار نوید امتیاز جدیدی را می دهد. شما وارد یک بازی آنلاین جدید شده اید که هیچ شباهتی به بازی هایی که تاکنون انجام داده ای ندارد. این بار تانک ها شوالیه و قهرمان میدان هستند. بازی تانکی آنلاین نیاز به نصب و راه اندازی ندارد و بلافاصله بعد از ورود به بازی, می توانید آن را بازی کنید همچنین می توانید این بازی را از اکانت تلگرام خود بازی کنید.

این بازی توسط وب سایت سرگرمی به زبان پارسی و به صورت رایگان به تمام پارسی زبانان جهان تقدیم میگردد.

دانلود

فواید اعجاب برانگیز خواب کافی

۱ تیر ۱۳۹۲
953 بازدید
بدون نظر

دانشمندان خواب کافی و مناسب را به افراد برای حفظ سلامتی و اثرگذاری زیاد بر تمامی جنبه های زندگی توصیه می کنند.

 

نسل موزیک – باشگاه خبرنگاران؛ خواب کافی نه تنها باعث بهبود خلق و خو و رفع خستگی می شود، بلکه هزاران اثر مفید بر بدن و متابولیسم آن می گذارد.

 

گفتنی است، خواب کافی بخش مهمی از داشتن یک زندگی سالم است و می تواند باعث سلامت قلب، وزن و ذهن افراد شود.

 

بررسی ها نشان می دهند از جمله خواص خواب در بهبود حافظه است و سبب ارتقاء و توانایی یادگیری مطالب جدید بیشتر می شود. همینطور خواب کافی یکی از رموز اصلی برای داشتن عمر طولانی است.

 

خواب کافی مانع از ایجاد التهابات بدن می شود که می تواند موجب انواع سکته ها و بیماری هایی مانند دیابت، ورم مفاصل و پیری زودرسی شود.

 

خواب کافی سبب بهبود خلاقیت و تولید ایده های نو و مبتکرانه در مغز افراد می شود.

 

همینطور برای ورزشکاران خواب ابزاری بسیار مفید برای پیروز شدن در میادین مسابقه است.
افرادی که رژیم لاغری می گیرند در صورت داشتن خواب مناسب و کافی نتیجه بهتری خواهند گرفت.همینطور خواب کافی مانع از بروز بیماری هایی مانند افسردگی در افراد می شود.

 

البته پزشکان در خصوص خواب بیش از اندازه نیز هشدار می دهند، زیرا خواب بیش از حد می تواند سبب بروز بسیاری از بیماری ها گردد.

 

نکته: به طور متوسط 6 الی 8 ساعت خواب برای هر فرد در طول روز الزامی است.


برچسب ها

مطالب مشابه