موثرترین روش های سفید کردن پوست,نسل موزیک,دانلود آهنگ جدید,سایت دانلود موزیک ویدیو با لینک مستقیم,موثرترین روش های سفید کردن پوست,دانلود و پخش جدیدترین آهنگ های ایرانی,دانلود آلبوم جدید,دانلود آهنگ شاد قدیمی,download music,موثرترین روش های سفید کردن پوست

نسل موزیک

موثرترین روش های سفید کردن پوست

4 ماه پیش
548 نظر

همه خانم ها دلشان می خواهد پوستی شفاف و درخشان داشته باشند و روز به روز جوان تر شوند!

آرزوی خوبی است که می توانید خیلی وقت ها به سادگی به آن برسید. به شرط اینکه از دوران جوانی تغذیه خوبی داشته باشید, ورزش و نوشیدن آب کافی را از قلم نیندازید و البته از استرس و نور آفتاب هم دور بمانید. در کنار اینها روش های دیگری هم برای روشن کردن پوست وجود دارند که چهره شما را شاداب و زیباتر نشان می دهند. بعضی از این روش ها در خانه هم قابل استفاده هستند اما گروهی دیگر توسط پزشک متخصص تجویز می شوند. به هرحال, برای شادابی و نشاط هیچ وقت دیر نیست؛ حتی اگر در دهه های پنجم یا ششم زندگی تان هستید باز هم روشی مناسب برای روشن کردن پوست تان وجود دارد. بعضی از فناوری ها هم به شما کمک می کنند. پس بهتر است آنها را بشناسید و با نظر پزشک مناسب ترین راه را انتخاب کنید.

میوه ها و سبزیجات: روشن کننده های طبیعی
از آنجا که بعضی از کرم ها و سروم های روشن کننده پوست قیمت بالایی دارند توصیه می شود برای روشن کردن پوست تان در ابتدا سراغ مصرف گروهی از مواد غذایی بروید. از از این راه نه تنها پوست تان روشن می شود, بلکه دیگر قسمت های بدنتان هم سالم می ماند و از ابتلا به بیماری های مختلف مصون می مانید. متخصصان پوست و مو معتقدند اگرچه هنوز کاملا مشخص نیست که چه غذاهایی در فرایند روشن سازی پوست های تیره تاثیر دارند اما به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی متعادل به طراوت و درخشش پوست کمک می کند. درضمن بهتر است از مصرف بیش از حد غذاهای چرب و سرخ شده خودداری کنید. این میوه ها را هم امتحان کنید:
- توت فرنگی: توت فرنگی میوه ای مغذی است که با داشتن ویتامین C یک داروی طلایی برای پوست شماست. ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است که استحکام پوست را بهبود می بخشد و صورت تان را تازه و روشن نشان می دهد.
- آناناس: با داشتن ویتامین C فراوان برای طراوت پوست مفید است. آناناس آنزیمی دارد که به کاهش لکه های ناشی از پیری پوست کمک می کند. برای روشن شدن پوست تان می توانید آناناس را مستقیم روی آن بمالید.
- لیمو: این میوه هم با داشتن اسید اسکوربیک و آنتی اکسیدان های فراوان پوست را از تیرگی نجات می دهد. مقداری لیمو داخل آب بچکانید و آن را بنوشید.
- گوجه فرنگی: گوجه فرنگی در درخشندگی و طراوت پوست تان تاثیر دارد, به این ترتیب که با تولید کلاژن در پوست تان درخشش طبیعی ایجاد می کند.
- سیر: به بوی بدش توجه نکنید چون یک آنتی بیوتیک طبیعی است و خون را تمیز می کند, در نتیجه پوست هم شفاف می شود.
- اسفناج: این برگ های سبز رنگ هم با داشتن بتا کاروتن سبب روشن تر شدن پوست شما می شود.

کرم های روشن کننده: تاثیر کُند اما موثر
یکی دیگر از روش هایی که برای روشن سازی پوست از آن استفاده می شود, استفاده از کرم های موضعی است. این روزها اگر به هر داروخانه ای سر بزنید تعداد زیادی کرم های روشن کننده خارجی و ایرانی می بینید که کارشان شفاف سازی و روشن کردن پوست است. البته در این کرم ها از ترکیبات ضدلک مانند هیدرو کینون ها, ترکیبات حاوی ویتامین C و... استفاده می شود که برای از بین بردن لک ها و درخشندگی پوست کاربرد دارند. اگر سراغ کرم های روشن کننده پوست می روید باید حداقل چهار تا شش ماه صبر کنید تا نتایج مثبت آن را ببینید. توصیه می شود این کرم ها را با نظر متخصص پوست و مو تهیه کنید تا محصولی مناسب با نوع پوست تان داشته باشید.
اسکراب ها: کرم های سنباده ای!
اسکراب کرمی است که داخل آن ذرات ذبری وجود دارد. باید آن را روی پوست صورت بمالید سپس ماساژ دهید. با این کار سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده و پوست شفاف تر می شود. این روش مکانیکی برای افرادی مناسب است که شرایط پوست شان مناسب بوده و به لایه برداری عمیق نیاز ندارند. اسکراب ها ضمن تمیز و شفاف کردن پوست برای درمان جوش های سرسیاه و تنظیم تعادل چربی پوست هم کاربرد دارند.
لایه بردارها: شمشیر دو لبه
- اگر استفاده از کرم های روشن کننده پوست نتیجه بخش نباشد و البته فرد تغذیه مناسبی هم نداشته باشد, در مرحله بعد توصیه می شود برای روشن کردن پوستش از روشی به نام لایه برداری یا پیلینگ استفاده کند. لایه برداری انواع مختلفی دارد و برحسب درجه مورد نیاز به صورت سطحی, متوسط یا عمیق انجام می شود. به کمک روش لایه برداری سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده و زمینه برای رشد سلول های تازه فراهم می شود. بدین ترتیب سلول های تازه روشنی روی پوست قرار می گیرند. ضمن اینکه به کمک روش لایه برداری چین و چروک ها, لکه های بارداری, کک و مک و زخم های خفیف و آکنه هم درمان می شوند.
- یکی از بهترین روش های لایه برداری استفاده از اسیدهای میوه است. این اسیدها توسط پزشک متخصص تجویز شده و روی پوست قرار می گیرند سپس پوست شسته و سفید می شود. به کمک لایه برداری سطحی, پوست های سبزه و اندکی تیره به خوبی روشن می شوند اما اگر درجه تیرگی پوست بیشتر باشد, لایه برداری متوسط یا عمیق مورد نیاز است. در این شرایط احتمال التهاب و سوزش بیشتری وجود دارد. اگر سراغ این روش می روید, باید تا چند روز بعد ازلایه برداری از پوست تان به خوبی مراقبت کنید. نکته مهم اینجاست که اگر بعد از لایه برداری از کرم ضدآفتاب استفاده نکنید و در معرض آسیب ها قرار بگیرید, پوست تان نه تنها روشن نمی شود, بلکه تیرگی هایش بیشتر هم می شوند. بنابراین توجه به این نکته اهمیت زیادی دارد.
لیزردرمانی: نور شفابخش
برای روشن کردن پوست از لیزر هم استفاده می شود. لیزرهای لایه بردار انواع مختلفی دارند که پزشک کتخصص تشخیص می دهد برحسب نوع پوست چه نوع لیزری نیاز دارد. به کمک لیزر لایه ای سطحی از پوست برداشته می شود تا زمینه برای تولید سلول های تازه فراهم شود. البته بعد از لیزر, پوست دچار التهاب می شود و ممکن است احساس سوختگی یا خارش به وجود بیاید اما با کمک پمادهایی التهاب پوست برطرف می شود. در مجموع تورم پوست دو تا چهار روز طبیعی است و بعد از چند هفته رنگ پوست به حالت اولیه باز می گردد و سلول های تازه و روشنی روی پوست قرار می گیرند. درباره لیزر یک نکته مهم وجود دارد؛ متخصصان پوست معتقدند این روش برای افرادی که پوست شان خیلی تیره است, چندان مفید نیست و شاید نتیجه عکس داشته باشد.
میکرودرم ابریژن: دستگاه جوانسازی
در مطب متخصصان پوست و مو برای روشن کردن پوست از دستگاهی استفاده می شود که به آن میکرودرم ابریژن می گویند. در این روش پزشک با کمک دستگاهی یک لایه از سطح پوست را می تراشد. در نتیجه لایه های زیرین پوست برای ساختن کلاژن تحریک می شوند و سلول های جوان و روشنی روی پوست قرار می گیرند. البته استفاده از این روش برای درمان آثار جوش و لکه های سطحی هم موثر است.
چند ماسک روشن کننده پوست
ساده ترین و در دسترس ترین راه برای روشن کردن پوست استفاده از ماسک های خانگی است. اگرچه این ماسک ها اثر دائمی ندارند اما حسنشان این است که عوارض جانبی به همراه نداشته و ارزان قیمت هستند. اگر قرار است چند روز دیگر به یک مهمانی مهم بروید و می خواهید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید این ماسک ها را امتحان کنید.
1- ماسک سفیده تخم مرغ: علاوه براینکه پوست شما را سفید می کند, برای ازبین بردن جوش های صورت هم موثر است. یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود. سپس آن را روی پوست تان بمالید و حدود 15 تا 20 دقیقه با خیال راحت دراز بکشید. بعد پوست تان را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب خنک روی صورت تان بریزید. می بینید که بعد از چند روز پوست تان کاملا تغییر می کند.
2- ماسک ماست و نشاسته: این هم ماسک خانگی ساده ای برای روشن کردن پوست است. یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری پودر نشاسته مخلوط کرده سپس آن را به آرامی روی پوست تان بمالید. یک ربع تا 20 دقیقه استراحت کنید و بعد صورت تان را با آب سرد بشویید.
3- ماسک عسل: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام مخلوط کنید. بهتر است این مخلوط را داخل ظرفی ریخته و روی حرارت کتری قرار دهید تا عسل حالت روان تری پیدا کند. سپس این مخلوط را به آرامی روی صورت بمالید و بعد از اینکه خشک شد, با آب ولرم بشویید.
آیا صابون های روشن کننده پوست واقعیت دارند؟
در میان محصولات بهداشتی صابون هایی به چشم می خورند که به ادعای فروشندگان به روشن شدن پوست کمک می کنند. شاید این محصولات با تمیز کردن منافذ, پوست را باز و چهره را شاداب تر اما تاثیر قابل ملاحظه ای ندارند و نمی توانند بافت تیره و کدر پوست را چند درجه روشن کنند. در واقع, این محصولات بیشتر جنبه تبلیغاتی دارند و نمی توان از این محصولات انتظار زیادی داشت. استفاده از قرص و کپسول هم در روشن کردن پوست بی تاثیر است. در واقع این قبیل داروها سبب روشن شدن پوست نمی شوند.
ویتامین بزن روشن شی!
ویتامین های B, A و E به حفظ سلامت و روشن شدن پوست کمک می کنند. وقتی ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 در بدن کم باشد لکه هایی روی پوست ایجاد می شوند, بنابراین بهتر است قبل از اینکه سراغ درمان های شیمیایی بروید با کمک چند میوه و سبزی پوستی درخشان داشته باشید.
همشهری

برچسب ها

  • عالب

    • سلام منم پوستم سبزه بود ولی جوش شیرین با آبلیمو رو ک میزنم پوستم خیلی سفید شده الان و خیلی راضی ام واقعاً

  • سلام عزیز منم گذشتم سبزه است همش خودمو میگم سفید میشم تو دلم ولی بقیه میگن سیاهی همون سبزه هستم دلم میخواد سفید بشم اما میگن سیب زمینی عالیه من همش میزنم هر تقدیم که نمی زنم دوباره به حالت اول بر میگرده

  • من پوستم سبزه هست و اصلا دوسش ندارم دلم میخاد سفید شم میدونید چیکار باید بکنم

    • منم سبزه ام خدارو شکر می دختر خالم رو دستانش سیاهی های بیشتری هم وجود ندارد رو زانو هام اخیش از زرد چوبه و عسل و ماست بزنید شاید درست شد

  • خوب نبود جواب نداد

  • سلام من پوستم سبزست و تو سن بلوغ هستم. چیکار کنم سفید شم؟!

    • منم سبزه هسم و تو سن بلوغ هستم میشه بگید چیکار کنم پوستم روشن بشه

    • سلام باز شما میدونید پدستتون چه رنگی من حتی نمیدونم پوستم چه رنگی یبار سفید سفید همه میگن چه پوست خوبی داری یبار سیاه سیاه

    • منم همینطور میشه راهنمایی کنید

  • دوستان راستش من سفیدم ولی خب از روش هایی دیگه استفاده میکنم که بجز سفیدی پوستی بدون لک و یک دست داشته باشم هیچ راهی نداره بجز استفاده از سیب زمینی حلقه حلقه کنید و یکی از حلقه ها رو روی دستتون بمالید تند تند. ببین معجزست علاوه بر سفیدی زیاد لایه برداری بسیار قوی بجز سیب زمینی گفتم یه روش دیگه شکر و آبلیمو با هم ترکیب و به پوست بزنید درخشان می کنه

    • سلام من رو پوستم خیلی دونه های غرور جوانی دارم چه کار کنم که این دونه ها زود از بین برن این کرم رو داروخانه ها هم دارند لطفا جواب بدید

  • سلام وقتتون بخیر من پوستم سیاهه چیکار کنم پوست سفید بشه و چی بخورم لطفا جواب بدین

    • من پوستم خیلی سفیده ولی لک داره این منو ناراحت می‌کنه

    • سلام من کرم تولید میکنم خودم هم استفاده کردم کاملا سفید شدم طوری که همه تعجب میکنن منو میبینن میگن خودت نیستی

  • سلام من خیلی صورتم جوش دارد چکار کنم. پوستم سبزه هست و هر لحظه داره تیره تر میشود

    • منم همینجوریم

    • صابون چوب صندل عالیه

  • سفیده تخم مرغ برا جوش هم خوبه یا نه

  • منم پوستم سبزست و داره هر لحظه تیره تر میشه کمک کنین لطفا

  • سلام دوستان واسه اینکه پوست سفید و بدون جوش داشته باشین فقط دنبال دارو نباشن. آب زیاد بخورین غذاهای چرب کمتر بخورین هر شب هم صورتتونو با شوینده بشورین قبل خواب. یه روز در میون خیار رنده شده رو پوستتون بزارید که گرما رو بکشه و به پوستتون آبرسانی کنه اگه هم میخواید سفید شین یه انار دون کنین و لهش کنید با یه سیب زمینی رنده شده قاطی کنین تو قالب یخی بزارید. هر شب به پوستتون بمالین البته قبلش از فریزر در بیارین یکم به دمای خونه برسه معجزست

    • سلام تورو خدا بگید چکار کنم پوستم روشن بشه

  • من میخوام صورتم سفید و صاف بشه به نظره شما باید من چی کار کنم

    • سیب زمینی بزن

    • سلام من پوستم خشک و سبزه است. چیکار کنم پوستم سفید بشه

    • منم آرزومه اما... ?

    • من پوستم خیلی تیره است چکار کنم

  • من سیاه هستم خیلی چیکار کنم

  • سلام من پوستم سفید نیست کمکم کنین راه حل هاتون رو بگین ??

    • خب عیب ندارد عزیزم ماکسه سیاه هفته دوبار بزن

    • من همیشه سفید بودم یه دفعه پوستم خیلی تیره شد. تورو خدا یکی کمکم کنه

  • من پوستم یه جاهاش سفیده یه جاهاش تیره شده و تازگیا بدنم جوش میزنه همه جاش. تورو خدا کمکم کنید راه حلی میدونین چند وقت دیگه عروسیمه

    • بدن که جوش بزنه یعنی کبد چرب شده

    • سلام من صورتم جوش داره و سیاه هستم می خوام که سفید بشم لطفا کمک کنید

    • من میخوام صورتی شفاف و سفیدی داشته باشم باید چیکار کنم؟

    • حتما سونوگرافی کبد چرب و آزمایش خون آنزیمی بده. با یه قرص رفع میشه همیشگی نیست تا اون زمان عرق شاهتره بخورید

    • سلام کسانی که میخوان پوست سفید و روشن داشته باشن غذا بیش از حد نخورن بین هر وعده غذایی از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید

    • از آنتی بیوتیک و قرص لیور گل استفاده کن و به پوستتم آبلیمو طبیعی بزن تا خوب بشه

    • سلام بروبچ اومدم یه چی بگمو‌ برم! ما فقط اومدیم تو این دنیا تا هی بگیم کاش فلان بودیم و... بیخیال بابا مگه چقدرعمر میکنیم من‌خودم سبزم از پوستمم راضیم اصلا به فکر‌ اینکه اگه فلان بشین جذاب میشین نباشین همه جذابین به حرف بقیه توجه نکن فقط خودت...