دانلود آهنگ | دانلود آهنگ جدید – دانلود جدیدترین آهنگ ها

9 توصیه ساده برای تقویت ماهیچه های بدن

۱۱ آذر ۱۳۹۱
11,859 بازدید
۲ نظر

داشتن بدنی ورزیده و متناسب برای خیلی ها رویایی دست نیافتنی به نظر می رسد ولی اگر شما جزو افراد تنبل و بی حوصله نیستید و ورزش در زندگی روزانه تان نقش دارد, برای گرفتن نتیجه بهتر 9 نکته زیر را به خاطر بسپارید. (بیشتر…)

مواد رنگی و شیمیایی چه بلایی سر موهایمان می آورند؟!

۲۸ شهریور ۱۳۹۱
3,412 بازدید
بدون نظر

سودابه هوشمند: آیا شما هم جز کسانی هستید که به رنگ یا مش کردن موهایشان خیلی علاقه دارند و هر چند وقت یک بار با دیدن رنگ مویی تازه تصمیم میگیرند تا آنها را دوباره رنگ کنند؟ (بیشتر…)

8 توصیه برای شروع برنامه ورزشی منظم!

۲۸ شهریور ۱۳۹۱
4,133 بازدید
بدون نظر

آزاده جلالوند-کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی: اینکه فرد در هر مقطع زمانی تصمیم بگیرد که ورزش کند خوب است, ولی ورزش کردن هم مانند هرکار دیگری برای خودش حساب و کتاب دارد و باید برای شروع هر ورزشی, مقدماتی چید! (بیشتر…)