Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/dev/shm/tmp/#sql_eaa_62.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/naslemusic/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2030
 دانلود آهنگ | دانلود آهنگ جدید - دانلود جدیدترین آهنگ ها

دانلود آهنگ | دانلود آهنگ جدید – دانلود جدیدترین آهنگ ها

جهت پخش اثر هنری خود در رسانه نسل موزیک با ایمیل naslemusic.com@gmail.com مکاتبه نمایید

9 توصیه ساده برای تقویت ماهیچه های بدن

۱۱ آذر ۱۳۹۱
12,339 بازدید
۲ نظر

داشتن بدنی ورزیده و متناسب برای خیلی ها رویایی دست نیافتنی به نظر می رسد ولی اگر شما جزو افراد تنبل و بی حوصله نیستید و ورزش در زندگی روزانه تان نقش دارد, برای گرفتن نتیجه بهتر 9 نکته زیر را به خاطر بسپارید.

8 توصیه برای شروع برنامه ورزشی منظم!

۲۸ شهریور ۱۳۹۱
4,358 بازدید
بدون نظر

آزاده جلالوند-کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی: اینکه فرد در هر مقطع زمانی تصمیم بگیرد که ورزش کند خوب است, ولی ورزش کردن هم مانند هرکار دیگری برای خودش حساب و کتاب دارد و باید برای شروع هر ورزشی, مقدماتی چید!



اينستاگرام نسل موزيک تلگرام نسل موزيک